O consumo energético além do gasto calórico, principalmente em gorduras e carboidratos acumulará em gordura corporal. O que os fanáticos por dietas restritas em carboidratos não entendem é que quando você ingere pouco carboidrato e muita gordura, aumenta-se a oxidação de gordura. Pegando estudos que mostram isso, é passada então a impressão leiga de que o aumento de oxidação é por você estar perdendo gordura corporal, quando na verdade é simplesmente porque em baixo carboidra