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O estudo "Effects of plant and animal high protein diets on immune- inflammatory biomarkers: A 6-week intervention trial". verificou os efeitos de dietas ricas em proteína (30%) sendo elas de fontes vegetais ou animais em idosos com diabetes tipo 2.

A ideia era justamen...

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Ciência tratada de forma séria 

Matérias com referências científicas sobre suplementação, alimentação e treinamento físico

Quem já me segue no Instagram, onde meu alcance é bem maior, sabe que sou bem crítico e cobro boas referências. Não espere algo diferente aqui. O pensamento científico é o mesmo, porém de forma mais objetiva, visando alcançar o maior entendimento de todos.