CURSO SOBRE BIOQUÍMICA DESCOMPLICADA DISPONÍVEL!
Módulo 1 do curso de Bioquímica descomplicada finalmente disponível online! No curso de Bioquímica Descomplicada, você aprenderá de...
CURSO SOBRE HIPERTROFIA E SUPLEMENTAÇÃO JÁ DISPONÍVEL
Olá! O curso sobre hipertrofia e suplementação já está disponível de maneira totalmente on-line para você!! Mais de 5 horas de curso...
CURSO SOBRE DIETAS JÁ DISPONÍVEL
O curso que dei em Porto Alegre sobre dietas da moda e como valida-las e utiliza-las já está disponível na forma on line (pdf com slides...
PROTEÍNAS ANIMAIS X PROTEÍNAS VEGETAIS
O estudo "Effects of plant and animal high protein diets on immune- inflammatory biomarkers: A 6-week intervention trial". verificou os...
EFEITO DO EXCESSO DE GORDURAS EM DIETAS HIPERCALÓRICAS
O consumo energético além do gasto calórico, principalmente em gorduras e carboidratos acumulará em gordura corporal. O que os fanáticos...
DIETAS RESTRITIVAS E BAIXAS EM PROTEÍNA
Mesmo dietas muito restritas e de curto prazo tendo sua aplicabilidade (mais restrita do que muitos pensam), é importante ressaltar a...
Comidas que viciam: isso existe?
É dito em redes sociais que diversas substâncias alimentares, principalmente glúten, açúcar e laticínios causam vício alimentar. Eu não...
Dieta do Arroz e Emagrecimento
Pacientes com obesidade grave (média de 140 kgs) fizeram a dieta do arroz que incluía boa parte dela de carboidratos (início 90 a 95%),...
Excesso proteico e saúde óssea
Ainda há aqueles que pensam que mais proteína aumenta risco para fraturas por aumentar excreção de cálcio, principalmente de ossos. Esse...
Dietas vegetarianas, veganas e saúde óssea
Uma meta-análise recente avaliou o consumo de dietas onívoras, vegetarianas e veganas e saúde óssea, chegando a conclusão de que dietas...
